Problemi di coppia: la difficoltà delle scelte

Benvenuto in questa sezione dedicata a risolvere i problemi di coppia

Come ritrovare il benessere di coppia

Affrontare la crisi nel rapporto di coppia

Stare con una persona significa rispettare prima di tutto se stessi, in termini di esigenze, bisogni e aspettative. Solo così il rapporto di coppia può essere vissuto nella piena considerazione verso l’altro, perché entrambi si è appagati riguardo a ciò che si desidera davvero.

L’attenzione per l’individualità del singolo, diventa la base del rispetto per entrambi i membri della coppia, evitando così dipendenza affettiva o gelosie estreme, entrambe campanelli di allarme, perché minano il benessere stesso della coppia e sono alla base dei problemi di coppia.

L’aiuto della consulenza di coppia

Aiuta la coppia a rompere le incongruenze, e risanare il dialogo concreto, basato sui fatti della realtà presente, ed è questo nuovo punto di vista che permette la reale presa di consapevolezza che aiuterà entrambi i partner a capire cosa fare e quindi prendere una decisione obiettiva: basata sui fatti, senza odio o rancore, evitando così spietate guerre che non portano a nulla, se non altro dolore e profonda sofferenza.

La consulenza di coppia serve a ricostruire quel dialogo che la coppia, nel tempo ha logorato.

Io stimolo i partner al confronto, in modo tale che entrambi possano manifestare all’altro, senza rabbia o paura, i propri bisogni, e cosa a portato ad allontanarli, causando i problemi di coppia.

Si devono far emergere tutte le emozioni negative, come la rabbia

La comunicazione nella coppia può essere:

  1. Un palcoscenico i cui attori si accusano ferocemente a vicenda, urlando
  2. Vivere in un muro di silenzio.

In entrambi i casi entrambi i partner si stanno dicendo qualcosa, ma non riescono a comunicare. E il copione finale è sempre uguale: uno se ne va sbattendo la porta e l’altro si ritrova da solo a piangere in silenzio.

Evitare il conflitto non è la soluzione per i problemi di coppia. E’ incredibile quanto le coppie non sappiano litigare in modo costruttivo.

Si non sono fuori di testa. Il conflitto è sano!
E’ sano quando questo porta ad emergere i problemi che fanno soffrire la coppia. Per un sano rapporto di coppia, bisogna saper discutere. Altrimenti si rischia di scoppiare in modo incontrollato per una sciocchezza. Una scintilla che accende un immenso fuoco distruttivo, e che , trascina la coppia in un buco nero, che risucchia vitalità, che fa perdere se stessi e a voglia di stare insieme.

L’importanza del dialogo nella coppia

I partner devono saper comunicare in modo costruttivo. Questo non significa NON litigare.
Ma vuol dire: esprimere ciò di cui hanno bisogno, ciò che fa soffrire. Parlare quindi di aspettative deluse.
Fai una prova: una sera al ristorante guardati intorno, osserva le coppie intorno a te. Quante parlano? Quante ridono? Quante ti sembrano veramente rilassate e serene?

I problemi di coppia: la coppia e il dialogo. Dopo aver letto questo articolo, ritorna qui, e guarda cosa puoi fare per il tuo rapporto di coppia.

Incontri di gruppo per le coppie in crisi

Nel gruppo si fanno emergere tutte le emozioni. Il gruppo è un facilitatore di emozioni. Il gruppo permette di accogliere queste emozioni, in un clima sereno, aperto, non giudicante. Il gruppo porta sempre ad una crescita perché c’è un confronto di esperienze, è privo di giudizio. Perchè il gruppo aiuta?

Come funziona la consulenza di coppia per i problemi di coppia?

La consulenza di coppia procede per fasi, che possono essere così riassunte:

  • Libera espressione per entrambi i partner di emozioni e pensieri;
  • Riconoscimento del punto di vista dell’altro;
  • Consapevolezza dei rispettivi errori;
  • Ricostruzione o decisione di prendere due strade diverse, senza però il peso del rancore.

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Nel mio Blog ho creato per te una sezione dedicata in modo esclusivo a tutti i grandi e piccoli problemi di coppia.

I temi sono: gelosia ossessiva e patologia; il sesso nella coppia; i conflitti di coppia; affrontare separazione/divorzio; il tradimento nella coppia; il primo appuntamento. Dipendenza affettiva.