Vincere la paura di rimanere da soli

Quale forza misteriosa obbliga uomini e donne a sottomessi ad un amore non ricambiato?

Come vincere la paura di rimanere da soli in amore.
Nel mio confortevole studio, incontro persone determinate, intelligenti, piene di vita,  ma, che in amore, si sentono talmente vittime di sé stesse, da sottomettersi ed accettare qualunque tipo di rapporto, pur di non rimanere sole.

Allora chiudono gli occhi di fronte ai tradimenti, alle mille bugie, ai comportamenti incoerenti e scorretti. Innalzano ad idolo questo partner bugiardo (uomo o donna, uso il maschile per semplicità di linguaggio). Parlo di idolo, perché anche di fronte ai fatti si chiudono occhi, si tappano le orecchie e la bocca dice cose che la mente sa non essere vere, ed il cuore ne riconosce la profonda tristezza e umiliazione.

Il rapporto di coppia si trasforma in un campo di battaglia: si diventa gelosi, sospettosi, si controlla in modo ossessivo il partner: si guarda se è on line, per quanto tempo, si controlla il cellulare, si pretende che renda conto di ogni minima mossa.
La gelosia ossessiva rovina sicuramente il rapporto di coppia, non è la modalità efficace per capire come vincere la paura di rimanere da soli in amore.

Ho scritto una serie di articoli sulla gelosia:

Come vincere la paura di rimanere da soli in amore

Quando si perde la fiducia verso se stessi, si mette in discussione anche la fiducia del rapporto, si perde la visione di se stessi come esseri indipendenti . Ci si attacca all’altro in modo morboso, avviene una profonda trasformazione: la dipendenza affettiva. La convinzione che senza l’altro non si può vivere.

Cos’è la dipendenza affettiva? Qui approfondire l’argomento

Se vuoi vincere la paura di rimanere da soli in amore è importante ritrovare l’energia per ribellarsi a questo difficile stato emotivo. Capire che annullare se stessi non porta a nulla.
Lottare contro la convinzione“Meglio male accompagnati che soli” perché non porta a nulla di nuovo.

MA PERCHÉ LA SOLITUDINE FA TANTA PAURA?

Forse paura di non riuscire a sostenersi moralmente, mentalmente ed economicamente?
È forse la paura di non sentirsi completi senza l’altra metà della mela?
Quando chiedo: ” Di cosa hai paura? “
Le risposte vanno dal: ho paura del buio, degli insetti, non posso gestirmi da sola/o, non devo essere single, devo farmi una famiglia, devo stare con lui/lei altrimenti la mia vita non vale nulla.

Poi si passa ai dinieghi: ma non è vero lui/lei non mi tratta male; ma è normale che sia sempre fuori è sempre al lavoro; è un suo diritto stare con gli amici; non è vero non mi trascura, è solo impegnato/a. E’ un attimo arrivare alla violenza psicologica in amore.

Affronta la verità, smetti di dire bugie a te stesso.
La verità anche se dolorosa, apre la strada ad una nuova vita, perchè ti porta ad una nuova consapevolezza di te.

Autostima, motivazione, ascolto dei tuoi bisogni, necessità, aspettative.
Ritrovare i propri sogni e il diritto di sentirsi bene. Questo, a prescindere dall’avere un compagno di vita.

 Prova ad ascoltarti e conta quanti DEVO, NON POSSO, NON SONO CAPACE, MI È IMPOSSIBILE dici a te stessa/o.

 Prova a chiederti se:

“HO mai provato a considerare me stessa/o in modo diverso?”
“Ho mai provato a guardarmi con occhi esterni, per avere la prova che davvero io NON POSSO NON SONO CAPACE?”
“Mi sento in diritto di essere amata/o per me stessa/o?”
“Mi sembra di sentire beneficio dalle aggressioni verbali e (anche) fisiche che ricevo da questo rapporto non sano?”

Fallo per gioco e conta quanti SI e NO hai dato.

Se tu rispondi dando sempre poca importanza a te stessa/a, sottostimandoti e sovrastimando l’altro. Allora sei vittima di de stessa/o.

Come uscirne? Come vincere la paura di rimanere da soli in amore

CONSAPEVOLEZZA ⇒  IO HO IL DIRITTO DI ESSERE AMATA/O

CONSAPEVOLEZZA ⇒  IO HO IL DIRITTO DI SENTIRMI RISPETTATA/O PRIMA DI TUTTO DA ME STESSA/O

CONSAPEVOLEZZA ⇒  POSSO CAMBIARE LA MIA VITA

COME FACCIO? 

Non è una passeggiata. No, certo che non è facile, anzi ti dirò è un compito bello impegnativo. Ma difficile NON vuol dire impossibile.
La volontà ti mette già sulla buona strada, chiedi aiuto per raggiungere la consapevolezza.

Fai fatica a chiedere aiuto?

  • Lavora sulla tua fiducia in te stessa/o
  • Agisci per combattere l’ansia
  • In questo viaggio non sei solo
  • E’ un cammino meraviglioso più corto di quanto tu possa pensare.

PICCOLI PASSI, GRANDI, ENORMI, INCREDIBILI E MERAVIGLIOSI CAMBIAMENTI
e vedrai che avrai ben presente la strada per comprendere davvero come vincere la paura di rimanere da soli in amore.

Provaci: cosa hai da perdere? Nulla.
Provaci: puoi scoprire una nuova sensazione di benessere.
Ti parlo con il cuore, perchè ho visto moltissime meravigliose persone riprendere in mano la propria vita.

Io sono Patrizia Marzola l’autrice di questo articolo e di questo sito, che curo con tanto amore perché è il risultato di 15 anni di lavoro.
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