Le emozioni più preponderanti sono spesso di rabbia, senso di colpa, frustrazione, ansia, stress.
Il fatto è che quando è iniziata la relazione non si pensava certo alla sua fine. Negli anni si costruiscono routine, abitudini, reti sociali, interessi che spesso, vengono vissute in modo esclusivo dalla coppia nella coppia, lasciando spesso fuori gli altri. Così, negli anni, la coppia diventa sempre più sola.  Si isola. Dimentica ciò che davvero rende felice un singolo momento.

La gioia, nella solitudine viene sostituita dalla noia. La noia porta a insoddisfazione, frustrazione e rabbia. E spesso, sono proprio queste emozioni che fanno capire alla coppia che c’è qualcosa nel rapporto che non va.

Così si aprono più strade:

1. Isolamento l’uno dall’altro. La coppia si nasconde dietro un equilibrio precario. Allo scontro si sceglie la rassegnazione. Troppo difficile parlarne, scoprire quel vaso di pandora che per così tanto tempo si è tenuto chiuso.
2. Scontri. Furiosi litigi. Rabbia esplosiva. Di solito lo scenario è questo: ad esplodere è il partner, che in realtà vorrebbe un’apertura, un dialogo, che non c’è. Ci prova, ma nonostante gli sforzi per invitare il partner ad aprirsi, si trova difronte ad un muro di ostentato silenzio e di evitamento, allora, in preda alla frustrazione ecco l’esplosione. Un momento di sana follia nel quale urla, e dice parole forti. Ma in questa rabbia non riesce ad esprimere in modo efficace la propria infelicità. Così, invece di riuscire ad aprire un canale comunicativo lo si chiude ancora di più.

E da qui altri scenari:

• Il partner che si sente vittima si trasforma in carnefice;
• Il reale responsabile dei silenzi può così usare gli scoppi di rabbia del partner, come pretesto per dire “Con te è impossibile parlare”;
• Senza capire invece, che quelle esplosioni di rabbia sono il risultato dei SUOI silenzi, dei suoi evitamenti.

E così, come da copione, il teatro degli errori va avanti, prosegue in un’escalation peggiorativa. Che alimenta tensione, rabbia, tristezza, stress, ansia. Ma soprattutto allontana la volontà di aprire un dialogo.

Arriva così la resa. Perché troppo stanchi per lottare ancora. Tropo esausti per tentare di far sentire ad orecchi che rimangono sordi al grido di auto del partner.