• Insieme per vincere la paura del cambiamento

Separazione divorzio? Incontri di gruppo per reagire

Separazione divorzio? Incontri di gruppo per reagire aiuta a dare parola alle paure:

“Come ricomincio a vivere?”

“Ho paura dei cambiamenti”

“Non ho più amici”

“E se non riesco a superare il dolore e la rabbia?”

“Come parlo ai figli della separazione?”

“Come spiego a mio figlio cosa significa divorzio?”

Separazione divorzio? Parole che spaventano

Separazione, divorzio: Cosa spaventa di più?
È il cambiamento che spaventa quando ci si avvicina alla decisione della separazione, divorzio.
Cambiare vita dopo tanti anni è sicuramente impegnativo, ma perché? Quali sono gli ostacoli?

Le paure sono legate a:

  1. Dirlo agli altri:
    1. Come parlare della separazione e divorzio ai figli
    2. Come dirlo ai propri famigliari, amici, parenti
  2. Come cambierà la propria vita a seguito di separazione, divorzio?
    1. Nuova casa
    2. Nuove abitudini
    3. Ricostruire una rete sociale, che spesso si è cancellata negli anni della relazione
  3. Paura della solitudine
    1. Come trovo un nuovo partner?
    2. Come trovo nuovi amici?
  4. Paura legata all’insicurezza personale
    1. Il tempo che passa
    2. La sensazione di sprecato tempo o la propria vita

Le emozioni della separazione e del divorzio

Le emozioni più preponderanti sono spesso di rabbia, senso di colpa, frustrazione, ansia, stress.
Il fatto è che quando è iniziata la relazione non si pensava certo alla sua fine. Negli anni si costruiscono routine, abitudini, reti sociali, interessi che spesso, vengono vissute in modo esclusivo dalla coppia nella coppia, lasciando spesso fuori gli altri. Così, negli anni, la coppia diventa sempre più sola.  Si isola. Dimentica ciò che davvero rende felice un singolo momento.

La gioia, nella solitudine viene sostituita dalla noia. La noia porta a insoddisfazione, frustrazione e rabbia. E spesso, sono proprio queste emozioni che fanno capire alla coppia che c’è qualcosa nel rapporto che non va.

Così si aprono più strade:

  1. Isolamento l’uno dall’altro. La coppia si nasconde dietro un equilibrio precario. Allo scontro si sceglie la rassegnazione. Troppo difficile parlarne, scoprire quel vaso di pandora che per così tanto tempo si è tenuto chiuso.
  2. Scontri. Furiosi litigi. Rabbia esplosiva. Di solito lo scenario è questo: ad esplodere è il partner, che in realtà vorrebbe un’apertura, un dialogo, che non c’è. Ci prova, ma nonostante gli sforzi per invitare il partner ad aprirsi, si trova difronte ad un muro di ostentato silenzio e di evitamento, allora, in preda alla frustrazione ecco l’esplosione. Un momento di sana follia nel quale urla, e dice parole forti. Ma in questa rabbia non riesce ad esprimere in modo efficace la propria infelicità. Così, invece di riuscire ad aprire un canale comunicativo lo si chiude ancora di più.

E da qui altri scenari:

  • Il partner che si sente vittima si trasforma in carnefice;
  • Il reale responsabile dei silenzi può così usare gli scoppi di rabbia del partner, come pretesto per dire “Con te è impossibile parlare”;
  • Senza capire invece, che quelle esplosioni di rabbia sono il risultato dei SUOI silenzi, dei suoi evitamenti.

E così, come da copione, il teatro degli errori va avanti, prosegue in un’escalation peggiorativa. Che alimenta tensione, rabbia, tristezza, stress, ansia. Ma soprattutto allontana la volontà di aprire un dialogo.

Arriva così la resa. Perché troppo stanchi per lottare ancora. Tropo esausti per tentare di far sentire ad orecchi che rimangono sordi al grido di auto del partner.

Qual è l’obiettivo degli incontri di gruppo per reagire a separazione divorzio

È quello di aiutare le persone a reagire alla separazione. La filosofia è quella del gruppo di auto mutuo aiuto
Gli incontri di gruppo aiutano ad uscire dal silenzio e dall’isolamento. Offrono uno spazio protetto e condiviso dove poter parlare con serenità di tutto ciò che spaventa o che ha portato alla separazione divorzio.

Offre un modo semplice per creare nuove relazioni sociali. Di solito dopo l’incontro di gruppo di esce per prendere un aperitivo o andare a magiare una pizza. Spesso, le persone diventano amiche e organizzano tante attività: uscite nella natura, visite culturale, viaggi.

Insomma, ci si riapre alla vita.

Separazione divorzio? Incontri di gruppo per reagire

I problemi di coppia che hanno scatenato la crisi può avere due risvolti:

  • La crisi ha portato la coppia ad affrontare i problemi. Questo significa apertura. Ha ritrovato emozioni e sentimenti positivi. La coppia ricostruisce un nuovo e felice rapporto di coppia
  • La coppia decide per la separazione e il divorzio.

Separazione divorzio possono essere ancora più difficili quando non si riesce a sanare il conflitto. Finché rabbia, vendetta, o altre forti emozioni negative non vengono superate è impossibile ricominciare a vivere.

Rifarsi una vita e quindi, affrontare in modo sereno tutti i cambiamenti.

  • Se siete nella zona conflittuale potete aiutarvi partecipando ai corsi di gruppo per le coppie in crisi
  • Se avete già superato questa fase e volete riappropriarvi della vostra vita questo è il gruppo giusto.

Incontri di gruppo in presenza

Dove e qaundo si ritrova il gruppo

Il gruppo si incontra 1 volta alla settimana presso lo studio Psicologia & Comunicazione
in Vicolo Zuccheri 11 – Fidenza, provincia di Parma

Puoi chiedere informazioni scrivendo su WhatsApp al 3281971882

potrò darti tutte le informazioni

e capire insieme a te, la soluzione migliore rispetto alla tua situazione.

Incontri di gruppo anche online

Grazie a strumenti come skype che permettono le video chiamate di gruppo è possibile creare un’aula virtuale, efficace, stimolante e sicura.

Pertanto tutte le attività formative individuali e di gruppo da me proposte si possono svolgere online, chiamami e ti spiego come funziona.

Adotto una metodologia improntata sugli obiettivi di ciascun partecipante, per questo motivo lavoro con gruppi piccoli (minimo 2 coppie a un massimo 4 coppie) perché questo facilita il lavoro personale.

Tutti i partecipanti hanno la possibilità di sperimentare ed esercitarsi.
Invito ad un incontro conoscitivo, gratuito, telefonico per conoscere gli obiettivi che vuoi raggiungere, questo mi dà la possibilità di calibrare il programma sulle tue specifiche esigenze.

La natura essenzialmente pratica di questo corso, ed il numero limitato di persone, offre anche il vantaggio, di stabilire insieme le date più comode a te.

COME POSSO AIUTARTI?

Hai domande? Curiosità? Dubbi?

Non esitare a chiedere, in che modo?

  1. Compila il campo qui sotto
  2. Scrivimi un sms su WhatsApp

Sarò lieta di rispondere

Privacy e Trattamento dei dati. I tuoi dati sono trattati nel rispetto della legge GDPR in merito al consenso ed al trattamento dei dati sensibili. Leggi il testo qui.

0 + 3 = ?