Il fato non va preso come un nefasto scrittore a volte sa essere gentile.
Quando tocchi il fondo ti invia sempre qualcuno in aiuto, sta a te lasciarti aiutare e riconoscerlo o scavare ancor più in profondità. Alberto Martini

PER TE CHIEDERE AIUTO E’ DIFFICILE?

E’ naturale, non preoccuparti non sei l’unico.
Ognuno di noi ha le sue barriere, le sue convinzioni. L’importate è che tu non permetta al tuo solito vecchio modo di pensare  di ostacolare il tuo benessere.

AIUTO PER

Ora hai bisogno di aiuto. OK, dai a te stesso una possibilità. Quale altra alternativa hai ora? O rimani così come sei, ma immagino che questo non ti piaccia, ecco perché sei qui. Oppure, cambia il tuo punto di vista.
Ti sembrerà impossibile, ma, il fatto che tu stia cercando informazioni, è per te il primo passo,un  raggio di sole che può aprire la speranza al cambiamento.

Chiedere aiuto non è da deboli ma è simbolo di forza con il quale dimostri a te stesso che la tua convinzione di cambiare per star bene c’è, esiste ed è forte.

RICORDA IL GIUDICE PIÙ SEVERO RISIEDE IN TE STESSO

  • Come si attiva il processo di cambiamento in noi esseri umani?
  • Cosa ostacola la nostra motivazione?
  • La forza dei pregiudizi: Come ostacolano il cambiamento

Qui puoi trovare aiuto per

Vincere l' ansia

Come vincere l’ansia
Esci dalla prigione dell’ansia, libera la tua vita, per non rinunciare mai più a tutto ciò che ti piace.
Cosa serve per vincere l’ansia?
Inizia con la voglia di riscattare te stesso, così attivi il tuo cambiamento.

Vincere la depressione

Come uscire dalla Depressione
Esci dal tunnel della depressione.
Ritrova la luce e la voglia di vivere.
Vieni a provare come.
La depressione può toglierti la speranza, ma se chiedi aiuto, attivi dentro di te, una nuova forza.

stress consigli pratici

Stress e Benessere
Per combattere lo stress si deve agire su due cose: stile di vita e atteggiamento mentale. Come? Vieni a scoprirlo.
Scoprirai divertenti e nuove attività che ti aiuteranno ad abbattere lo stress.


LE INIZIATIVE DELLO STUDIO PSICOLOGIA E COMUNICAZIONE

CORSO DI COMUNICAZIONE EFFICACE
Corso di comunicazione efficace
“Non solo comunicare per esprimere forza, carisma e personalità”
L’abilità nelle interazioni sociali per non perdere occasioni importanti. Impara le abilità per sapere gestire il tuo comportamento comunicativo in ogni situazione sociale e di fronte a qualunque tipologia di persona.
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AUTOSTIMA E RELAZIONI INTERPERSONALI
Corso Autostima
Corso di Autostima e Motivazione pronti a cambiare vita,
ritrova la Tua direzione
I problemi di comunicazione e quindi di relazione possono dipendere da una bassa autostima. La bella notizia è che puoi potenziarla, puoi diventare più sicuro di te stesso nei tuoi contesti sociali. Puoi smettere di subire passivamente tutte quelle persone che ti fanno sentire a disagio.
Inizia subito a ricostruire i pezzi della tua autostima, vedrai come cambieranno rapidamente le cose
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EFFICACE RIMEDIO ANTISTRESS
Corso Rilassamento muscolare progressivo
EFFICACE RIMEDIO ANTISTRESS
Corso di Rilassamento Muscolare Progressivo 
Impara ad abbattere le tensioni dovute allo stress e all’ansia. Una semplice tecnica che ti permette di rilassarti dove e quando vuoi, senza l’aiuto di nessuno.

INCONTRI DI GRUPPO

Gelosia ossessiva e dipendenza affettiva in gruppo per vincerle
gelosia ossessiva e dipendenza affettiva
Incontri di gruppo per vincere ed uscire dalla trappola della dipendenza affettiva e della gelosia ossessiva. Per riprendere in mano la propria vita.
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Gruppo di sostegno per le coppie in crisi
Gruppo di sostegno per le coppie in crisi
Liti, scontri, conflitti possono rendere davvero difficile il rapporto di coppia. Questi incontri hanno l’obiettivo di riaprire un dialogo e permettere alla coppia di decidere la direzione da prendere.
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Gruppo mutuo aiuto per affrontare il lutto
gruppo-mutuo-aiuto-per-affrontare-il-lutto
Permettiamo alla vita di coinvolgerci di nuovo, superare il lutto non è dimenticare la persona cara ma è accettarne la perdita, dando un nuovo senso alla nuova vita a cui dobbiamo adattarci, è la forza della trasformazione dal dovere affrontare a volere affrontare.
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Incontri di gruppo per superare la depressione
Incontri di gruppo per superare la depressione
La forza del gruppo per uscire dalla depressione. Lo stare insieme agli altri per ritrovare l’equilibrio, per prendere coraggio, per ritrovare le risorse personali che la vita ha schiacciato.
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Incontri per vincere ansia e attacchi di panico
Incontri per vincere ansia e attacchi di panico
Quando l’ansia ti opprime, ostacola la tua vita e t’impedisce di cogliere le tue occasioni. Ti confina nella falsa sicurezza delle pareti di casa tua. Puoi dire basta, grazie alla forza del gruppo.

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relazioni interpersonali