Comunicare meglio. Sì, comunicare è un’arte. I colori sono le parole, la tela è il contesto, nel quale avviene lo scambio comunicativo. Il cavalletto è il comportamento comunicativo, che, se non ben posizionato e allineato al contesto, vacilla e cade.
Cosa ci crea difficoltà? Qual è l’ostacolo che ci impedisce di comunicare meglio?
Persone e contesti possono diventare montagne difficili da scalare. Siamo preda dell’ansia di non riuscire a comunicare meglio, così vogliamo finire in fretta. Ma, anche il nostro eloquio diventa frettoloso, confuso, poco chiaro.
Per tutto il tempo comunicativo si rimane concentrati sulle proprie paure. Ma è proprio questa tensione verso le paure che le fa realizzare. Vorremmo essere chiari, ma abbiamo paura di non esserlo, così l’ansia ci fa davvero essere poco chiari!
Uffa che fatica!
Voglio comunicare meglio perché non ci riesco?
Ti faccio immaginare una tipica situazione di scambio comunicativo.
Tu sei A e il tuo interlocutore è B.
A: “Oddio, B mi ha fatto una domanda! Ma se rispondo male? Cosa penserà di me? E se svelo troppo di me? Come mi giudica? Perché mi ha fatto questa domanda? Vuole fregarmi? Vuole mettermi in difficoltà”
B, rimane in attesa, calmo e sereno.
Ma, A si sente preda dell’ansia, suda, gli batte forte il cuore, il respiro è corto. Si agita, si muove, le parole non arrivano. Così A, farfuglia qualcosa.
B, non capisce A. Incerto, saluta e si allontana.
Ti sei ritrovato?
Cosa è successo?
È successo che invece di concentrarsi sulla risposta, sul qui e ora, A si è lasciato trascinare e trasportare dalla sua paura. Avrebbe voluto essere chiaro. Avrebbe voluto dimostrare a B la sua simpatia e intelligenza. Ma il silenzio ha invaso lo spazio comunicativo. L’imbarazzo ha colorato la tela, che confusa, si è ritirata in silenzio, vacillando sul suo cavalletto: sospesa nell’incertezza.
Per comunicare meglio cambia le tue convinzioni
Sono le convinzioni su noi stessi che possono esserci di intralcio nel gioco comunicativo.
Ogni volta che lasciamo parlare le convinzioni negative su noi stessi, sulle nostre capacità di gestire l’interazione apriamo la porta all’ansia, che, come un uragano, ci invade. Spostando l’attenzione dall’interazione comunicativa a quanto sta accadendo dentro di noi.
Dunque, in realtà, per comunicare meglio non serve solo avere buona dialettica, come pensano invece tanti, ma serve avere una sana autostima, che ci permetta di riconoscere le nostre abilità. Quindi, una buona e sana autostima ci consente di vivere con serenità qualunque scambio comunicativo e relazionale.
Ti sei mai parlato così?
“Le persone con un titolo mi fanno soggezione, ho paura di sbagliare e di essere giudicato uno stupido”
“Io non ho il titolo di studio e questo mi mette in difficoltà”
“Non so cosa dire, non sono interessante, sono noioso”
“Il mio compagno mi dice che non so comunicare”
“Non so farmi capire”
“Il mio capo mi dice che non sono chiaro. Che sono prolisso, che non arrivo mai al punto”
“Mi dicono che il mio modo di comunicare è confusionario”
“Le persone che parlano con me si spazientiscono”
Per aiutarti a comunicare meglio
Ecco una serie di articoli nei quali puoi trovare le risposte che cerchi:
L’arma segreta per piacere agli altri: autostima ho fatto un elenco di tutte quelle convinzioni negative che non ci permettono di comunicare meglio.
Da dove nascono le difficoltà relazionali? Nel quale ti parlo dell’importanza di coltivare le abilità sociali, e di quanto la paura del giudizio degli altri possa crearti serie difficoltà per comunicare meglio.
Relazioni interpersonali difficili: come sopravvivere alla giungla! Sì, il mondo relazionale può essere una giungla. Per comunicare meglio sono richieste doti e abilità che risiedono dentro di te.
Atteggiamenti e relazioni interpersonali nella comunicazione La scelta del nostro comportamento comunicativo dipende dagli atteggiamenti e dagli obiettivi comunicativi: propri e degli interlocutori.
CORSO PER COMUNICARE MEGLIO
Cosa posso fare per te?
Favorire lo sviluppo delle tue competenze comunicative, proprio per aiutarti a comunicare meglio con gli altri e sentirti bene con te stesso. Senza più subire la tua ansia e le tue paure legate al giudizio che tanto ti tormentano.
Il corso di comunicazione efficace per esprimere forza, carisma e personalità.
Per diventare un abile comunicatore. Per dare di te, l’esatta impressione che vuoi dare agli altri è un percorso personalizzato per te, su specifici:
- Obiettivi
- Esigenze
- Situazione e/o dinamiche nelle quali ti senti in difficoltà
Come si attiva il cambiamento per comunicare meglio
Il percorso di cambiamento per comunicare meglio si attiva grazie a tre componenti fondamentali:
- Consapevolezza
- Obiettivi
- Azioni
Adotteremo insieme una metodologia pratica, questo significa, lavorare sulle tue specifiche necessità, migliorando così i punti deboli e rinforzando tutte quelle che sono le tue risorse personali, che ora, pensi di non avere.
Affrontando problematiche e temi, che adesso, sono di ostacolo al suo benessere.
Io stimolo alla discussione, al confronto, alle simulazioni.
Tutto questo per aiutarti a mettere in pratica le strategie discusse.
Sì, hai capito bene: strategie, tecniche, modalità pratiche, calate per la tua realtà comunicativa.
Durante il percorso per comunicare meglio
l’allenamento è facilitato anche, da ulteriori strumenti, che io preparo per te. Schede, che io chiamo di allenamento, che saranno al contempo: un riepilogo e un manuale che potrai avere sempre con te.
Comunicare con gli altri
Quando comunichiamo con gli altri mettiamo sempre in campo tanti aspetti di noi stessi, che a volte, possono essere strani e oscuri anche a noi, ma, quello che ci aiuta è la nostra consapevolezza che, ci permette, di riconoscere i possibili ostacoli alla comunicazione e, alla costruzione di sane relazioni interpersonali.
Per questo è importante allenarsi ad essere consapevoli.
Consapevolezza significa porsi domande:
- Come comunico?
- Quali sono le reazioni degli altri ai miei atteggiamenti?
- Riesco a gestire le mie emozioni in risposta alle diverse situazioni?
Questo perché, il nostro modo di metterci in relazione con gli altri è dato dal nostro modo di comunicare.
Ci sono più elementi che ci permettono di non ostacolare le nostre relazioni, e sono:
- Abilità sociali
- Ascolto attivo
- Empatia
- Una sana autostima
Quindi, basta individuare quegli aspetti della comunicazione efficace che sono carenti, allenarsi su tali elementi e, si avrà come risultato un beneficio relazionale a 360 gradi: nella vita privata e professionale. Con amici, il compagno di vita, con capi e colleghi. Con chiunque intavoleremo un’interazione comunicativa. Senza più subire: attacchi e paure.
Cosa significare comunicare in modo assertivo
Corso di comunicazione efficace per comunicare meglio
Come costruiamo il corso per te?
Identificando le tue reali esigenze. Solo in questo modo potrai avere risultati efficaci.
Ecco perché ti invito ad un breve incontro conoscitivo gratuito. Questo mi aiuta a capire davvero di cosa hai bisogno e come impostare il percorso.
La telefonata ha solo scopo conoscitivo, non è vincolante.
Ti offre anche il modo di capire se ti piace il mio approccio e la mia metodologia.
Possiamo lavorare insieme on line o in presenza.
Ricevo a Fidenza, in provincia di Parma.
CHIEDI INFORMAZIONI PER IL CORSO DI COMUNICAZIONE EFFICACE
Hai domande? Curiosità? Dubbi?
Non esitare a chiedere, in che modo?
- Compila il campo qui sotto
- Scrivimi un sms su WhatsApp
Sarò lieta di rispondere
Per conoscerci ti invito ad indicarmi un orario a te comodo, che ti permetta di parlare con me con calma.
Possiamo accordarci anche tramite WhatsApp al 3281971882
Oppure, compila questo modulo.
La tua svolta parte da una guida gratuita
Hai bisogno di chiarezza, autostima, benessere o relazioni più sane?
Scopri tutte le mie guide gratuite: strumenti pratici da usare subito, scritti con uno stile diretto, empatico e motivante.
