La mia storia di vita, cioè quello che mi è accaduto mi ha permesso di costruire la mia resilienza e mi ha aiutato a cambiare il mio atteggiamento mentale verso le difficoltà

E sono cambiata. Un cambiamento radicale, profondo che mi ha obbligato a rivedere i miei obiettivi e le mie scelte personali e professionali. Vi racconto la mia storia e del perché per me sia stata così importante.

La mia storia personale nasce da un evento che mi ha stravolto la vita.

È successo a voi o a qualche vostro conoscente un “Evento” che ha cambiato la vita?
Che ha determinato una “rivoluzione personale”, costringendovi a ri-costruire i sogni e le ambizioni personali?

Così è successo a me la notte del 24 aprile 1994, quando un incidente stradale ha deciso le mie scelte future!

Lo dico con un sorriso perché a me, quell’incidente ha cambiato la vita. Ne sono uscita dopo 4 mesi “quasi nuova”, ma quei 4 mesi sono stati sufficienti per rimettere in discussione tutto ciò in cui credevo: valori umani, volontà, sicurezza, determinazione, sogni, rispetto per determinate figure professionali, gli amici, la famiglia.

Ancora non avevo capito che stavo costruendo la mia nuova resilienza.

Quell’inferno, infatti, mi ha fatto aprire gli occhi, mi ha dato l’opportunità di ri-costruire me stessa, azzerando tutto ciò che sapevo per dare spazio ad una nuova filosofia di vita, come un bicchiere che si svuota di acqua calda, e si riempie di fresca acqua cristallina.

Ho imparato sulla mia “pelle” il significato della potenza e della forza delle risorse personali, ho visto la potenza della “motivazione in azione”, e di come questa sia legata in modo indissolubile all’autostima e alla percezione dell’autoefficacia personale.

Ecco resilienza significa proprio questo: rivedere se stessi con nuovi occhi, riscoprendo nuovi sogni e ridefinendo nuovi obiettivi.

VUOI COSTRUIRE LA TUA RESILIENZA? ECCO COME PUOI FARE:
Come si fa ad essere resilienti? 5 passi per allenarti. 

Il concetto di autoefficacia

L’autoefficacia è quella consapevolezza che ci fa dire dire “Se voglio posso farcela, perché so che se mi impegno ho le capacità per riuscirci”, ovvio, sempre con un confronto oggettivo della realtà.

Da quel momento in poi ho studiato, messo alla prova e, sperimentato il comportamento umano: le abitudini, i pregiudizi, le generalizzazioni, tutto ciò che è legato alle relazioni interpersonali, ho imparato ad osservare ed ascoltare la “comunicazione umana” come strumento di relazione.

Ecco come la mia storia personale mi ha cambiata.

È stato come essere dentro un uragano, che ha acceso la mia voglia di scoprire e di sapere sempre di più sulle azioni umane: capire quali sono le “molle” che creano determinati comportamenti è stato il mio obiettivo.
Sono entrata nel mondo della psicologia, cioè la scienza che studia il comportamento umano.

Specializzandomi sempre di più, legando ogni mia esperienza professionale ad un unico filo conduttore: il comportamento umano, la comunicazione, come l’essere umano vive le sue difficoltà.

Così questo viaggio mi ha portato a queste azioni:

1. Promozione del Benessere e psicologia positiva. Strategie per potenziare il tuo benessere attraverso azioni di promozione e di prevenzione.
2. Psicologa clinica per capire il comportamento umano; l’importanza delle risorse personali, come indurre i cambiamenti comportamentali. Focus sul presente. L’azione è il cardine del cambiamento.
3. La psicologa clinica in azienda per sperimentare esperienze diverse con l’obiettivo di imparare competenze e conoscenze specifiche. Questo mi ha permesso di conoscere a 360° l’intero sistema “Azienda”.
   Abbattere le “barriere comunicative” che minano la struttura dell’azienda. Le relazioni interpersonali tra colleghi, dipendenti e capi sono molto delicate. Perché dalla loro qualità, dipende fortemente, la qualità stessa del lavoro.
   Ci possono essere situazioni così cariche di conflitto da creare seri problemi all’interno del gruppo di lavoro: stress lavoro correlato, assenteismo, errori che possono portare ad importanti perdite economiche, riduzione della performance, insoddisfazione.
   Lavorare sulle relazioni interpersonali significa anche cambiare la motivazione. Più motivazione, significa maggior impegno verso il lavoro e verso l’organizzazione.
   Io personalmente ho assistito a livelli di tensioni così alti da determinare una rissa tra colleghi, solo l’arrivo delle guardie di sicurezza ha permesso di evitare che la situazione degenerasse.
   Oppure, in quegli ambienti di lavoro dove il turn-over è molto alto a causa di conflitti, pertanto, ottime risorse umane, preferirono andarsene piuttosto che subire le continue ingiustizie da parte sia di colleghi che capi.
4. Sicurezza sul lavoro. Valutazione dei rischi. Incarico di RSPP. Formazione sicurezza sul lavoro. Sostegno psicologico per la gestione dello stress da corona virus nell’ambiente di lavoro
5. La formazione  per trasferire tutte le competenze e conoscenze che ho acquisito negli anni grazie a tutte queste mie esperienze dirette.

Ecco perché sono psicologa clinica, del lavoro e formatrice