Rapporti di coppia - Patrizia Marzola Psicologa Clinica Fidenza
 

Rapporti di coppia come superare le crisi

Coppia e rapporti di coppia che si trascinano , amore o abitudine?

 

Nel tempo è normale che determinate sensazioni si possano assopire, la passione dei primi momenti forse a volte si attenua, ma questo non significa che scompaia , quando il sentimento che lega la coppia è profondo basta veramente poco per riaccendere passione e desiderio, ad esempio riprendere le piccole attenzioni verso il partner, qualche coccola in più, condividere attività e interessi, insomma ritrovare il piacere di vivere momenti intimi con il partner.

E quando uno dei  due da la colpa all’altro del mancato entusiasmo?

Be, quando iniziano ad entrare nel rapporto delle colpevolizzazioni , cioè lei da colpe lui o lui da colpe a lei, forse è un segnale, una piccola spia, forse da troppo tempo si danno troppe cose per scontato , come ad esempio la presenza dell’altro e questo forse fa dimenticare quelle piccole ma importanti attenzioni che mantengono acceso il desiderio di entrambi.

Quando le coppie vengono da me in consulenza lo fanno perché hanno bisogno di capire come ritrovare il punto in comune da cui partire,  smettere di farsi accuse reciproche e ritrovare un sano dialogo che permetta loro di capire i reali sentimenti che li hanno fatto mettere insieme.

Di solito di cosa si accusano le coppie?

Di solito le accuse riguardano sempre disattenzione, incomprensione e trascuratezza l’uno nei confronti dell’altra.  Trascurare i sentimenti e i bisogni dell’altro significa perdere di vista il concetto di coppia.
Stare insieme non significa non pensare più ai propri bisogni per dedicarsi solo all’altro, ma significa pensare sia a se stessi e sia all’altro, un binomio di equilibrio.

Perché anche rinunciare completamente a se stessi è sbagliato, si rende il rapporto di coppia non equilibrato, prima o poi ci si stanca. Lo vedo in molte coppie questa stanchezza, soprattutto quando l’attaccamento di uno nei confronti dell’altro diventa morboso, si trasforma in una forma di possessione dove il compagno o compagna diventa una specie di proprietà personale, e così l’altro non può più fare niente, i sentimenti che si sviluppano in questo caso sono rabbia e sensi di colpa. 
Così insorgono sentimenti di gelosia estrema che immobilizza la coppia.

Qual è l’antidoto? Come possiamo fare per mettere a posto le cose con il partner e quindi capire se stiamo agendo bene?

Comunicare, dialogo aperto e sincero l’uno con l’altro. Esprimere sinceramente paure, desideri e bisogni. Se c’è un sentimento profondo che lega la coppia, allora questa comunicazione aperta e sincera può aiutare a mettere a posto le cose.

Spesso ciò che impedisce questo dialogo aperto è la paura, ad esempio paura di perdere l’latro, paura di perdere la fiducia, paura di rivelare se stessi, per sconfiggere questa paura chiedete a voi stessi cosa volete, fate luce sul vostro obiettivo, una volta messo bene in chiaro con voi stessi ciò che volete, vedrete che le azioni da intraprendere vi appariranno chiare.

 

Dott.ssa Patrizia Marzola
Psicologa clinica – Pet Therapy 
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