I problemi di coppia - Patrizia Marzola Psicologa Clinica Fidenza
 

I problemi di coppia: la coppia e il sesso

I problemi di coppia possono nascere nella camera ...

I problemi di coppia possono nascere nella camera da letto

Anche un sano rapporto sessuale ha bisogno di espressione, è necessario che la coppia si apra e si confidi, che parli delle rispettive aspettative sul sesso. Altrimenti può succedere che un partner pensi che l’altro sia soddisfatto quando in realtà non è così, e a volte lo scopre nella maniera più dolorosa, può magari sentire il partner che si confida con un amico piuttosto che trovare scritti confidenziali in cui esprime la propria insoddisfazione.

Cosa significa parlare delle aspettative riguardanti il sesso?

Siamo circondati da modi di pensare generalizzati, ovvero convinzioni errate riguardanti il sesso, come ad esempio “se la coppia fa troppo sesso, succede che poi si abitua e il rapporto non è più bello”, oppure “sono convinto che lei stia bene, lo abbiamo sempre fatto così e non si è mai lamentata, perché devo chiedere se sta bene?” , o ancora “non si può parlare di sesso è sbagliato”,  e via dicendo.
 
Quindi dobbiamo superare noi per primi le nostre resistenze?

Si. Questi sono alcuni esempi che manifestano convinzioni sbagliate e possono essere la causa di insoddisfazione coniugale, la vita sessuale è parte naturale della vita di coppia, esprime un livello di comunicazione più profondo.
Spesso ciò che manca alla coppia è la condivisione di emozioni  e di stati d’animo.
Una persona poco tempo fa mi ha detto: “ per me scoprire che mia moglie è insoddisfatta è stato un colpo perché la credevo felice, pensavo che il nostro matrimonio fosse perfetto, pensandoci però non le ho mai chiesto se le manca qualcosa o se è soddisfatta”.

Quali sono i problemi più frequenti della coppia?
 
Rifletto spesso sui problemi più frequenti della coppia, e mi sono resa conto che molti problemi all’interno della coppia nascono per mancanza di condivisone di emozioni, la comunicazione è uno scambio, scambiarsi i rispettivi stati d’animo aiuta a crescere, perché permette di affrontare la realtà prima che sia troppo tardi, cioè prima che forti litigi e terribili discussioni prendano il sopravvento.

Discutere fa bene alla coppia?

Assolutamente si. Una sana discussione porta a galla le insoddisfazioni, ed aiuta a modificare il tiro. Una sana discussione , per intenderci, è quando alla discussione, calmati gli animi, segue una riflessione sui contenuti emersi. Una bella abitudine è “non andare a letto arrabbiati, ma risolvere subito le questioni”, solo così è possibile dormire , invece di passare la notte in bianco, tanto quando si è arrabbiati anche il sonno non arriva!  E il risultato è arrivare al mattino stanchi e abbattuti, e il pensiero di dover affrontare la giornata è insopportabile.

Quindi il miglior consiglio è parlare e parlare e ancora parlare ...

Dott.ssa Patrizia Marzola
psicologa Parma e Fidenza

 
 

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