Corso Autostima e Motivazione - Patrizia Marzola Psicologa Clinica Fidenza
 

Corso Autostima e Motivazione

Pronti a cambiare vita?

Non permettiamo mai a nessuno di imporci dei limiti, lottiamo con tutte le forze per difendere le nostre idee

“La fiducia in se stessi è l’arma della sicurezza”

CAMBIA LA TUA VITA


La tua motivazione ti aiuta a trovare la forza e l'energia per affrontare i cambiamenti.


La vera strategia per cambiare vita è L'AZIONE

COMBATTI L'INERZIA E' ORA DI AGIRE





A FIDENZA CORSO DI AUTOSTIMA
NON PERDERE QUESTA OCCASIONE
DAI VALORE AL TUO BENESSERE

  • A cosa ti prepara

Ad essere più sicuri di se stessi. Se c'è autostima si trova la motivazione per affrontare i cambiamenti personali e professionali.
Lavorare su noi stessi, sulla nostra personalità per diventare più forti, più decisi, più sicuri.

Un esempio?
- prendere decisioni;
-  dire di no;
- interpretare il comportamento degli altri ;
- difendersi dagli attacchi aggressivi;
- diventare attivi e  decisi nelle proprie azioni .

Ogni persona è stimolata a trovare:

-il proprio carisma,
-potenziare caratteristiche di personalità
-affrontare la timidezza
-capire come ritrovare risorse personali nei momenti più difficili

Rivalutare le risorse personali.
Imparando a controllare l’ansia e lo stress per usarle come fonti di energia e di carica personali. Ritrovare la fiducia in se stessi, fondamentale per imparare a gestire ogni situazione di vita sociale e lavorativa.
 
  • Rivolto a

Questo corso è ideale per chi si sente smarrito, per chi ha bisogno di rinnovare l’energia personale indispensabile per raggiungere i propri obiettivi e le proprie aspirazioni. Per ritrovare la sicurezza in se stessi.
 
  • Prerequisiti

Sentire la necessità di fare una svolta decisiva positiva, per star meglio con se stessi e con gli altri.
  • Descrizione del programma
 
Ogni incontro farà emergere le modalità di fronteggiamento nelle diverse situazioni di vita: personali e professionali. L’obiettivo è individuare le abitudini disfunzionali da cambiare, esse sono la base di partenza su cui costruire nuovi atteggiamenti. Il punto è dare nuova vita alla propria personalità e usarla come fonte insostituibile di forza e di sostegno. Il dibattito e il confronto si alternano e si integrano in tutto il percorso.

Percorso di crescita personale, il programma
  • L’autostima in pratica
  • Spinta al cambiamento
    Cosa significa cambiare?
    Come vedo il cambiamento?
    Posso cambiare?
    Cosa blocca il mio cambiamento?
  • Le mie idee o convinzioni irrazionali
    Cosa sono e quali sono
    Come combatterle
  • Consapevolezza
  • Esercizi pratici
  • I doveri tiranni
  • L’autoefficacia come percezione di valore personale
    Misura la tua efficacia
    Come coltivarla
  • Sconfiggere la paura di cambiare
    Fissa i tuoi obiettivi
    Impara a sceglierli
    Vinci per te stesso
    Metti in pratica le tue strategie
  • Il senso di colpa
    Come abbatterlo per superarlo
  • Come migliorare le relazioni interpersonali
    L’empatia come strumento di dialogo e confronto
    Comunicare è vita di relazione: impara i suoi trucchi
    Come superare l’ansia e la timidezza degli altri

Metodologia didattica

Partecipazione attiva: dialogo e confronto. Lo strumento privilegiato è il dibattito di gruppo, utilizzato come elemento d’indagine personale.

Il clima aperto e non giudicante costituisce un contesto protetto entro il quale affrontare le proprie emozioni.
Usciamo dalla classica didattica scolastica per scoprire cosa possiamo diventare.

Lavorare su noi stessi, sulla nostra personalità per diventare più forti, più decisi, più sicuri.

Il confronto di gruppo rende il percorso formativo più rapido ed efficiente.
Questo metodo offre l’opportunità di trovare la propria strategia per affrontare le situazioni di vita quotidiana.

Durata e Date

Durata 5 incontri di 2 ore ciascuno
Ogni corso ha inizio al raggiungimento minimo di 3 persone con un massimo di 7.
L’organizzazione segue un’attivazione periodica e continua
DATE ED ORARI vengono stabilite insieme per soddisfare le sigenze di tutti i partecipanti, è possibile scegliere fra tre fasce orarie:
MATTINO - POMERIGGIO - SERA

E' POSSIBILE SCEGLIERE ALLO STESSO PREZZO SIA IL PERCORSO INDIVIDUALE CHE QUELLO DI GRUPPO

PRENOTATI PER LE PROSSIME EDIZIONI

Per informazioni e prenotazioni rivolgersi alla dott.ssa Patrizia Marzola psicologa, per darti ulteriori informazioni e fissare eventualmente un colloquio conoscitivo gratuito.Richiedi informazioni scrivi a consulenza@psicologiaecomunicazione.it
oppure chiama i numeri 328 1971882 - 0524 202361 

I corsi si ripetono in modo continuativo alla costituzione di nuovi gruppi.

Sede
Vicolo Zuccheri, 11 - Fidenza (Parma)

Il costo è di 200 € .
In regalo il prezioso CD con: dispense didattiche, slide, le simulazioni costruite in aula, esercitazioni pratiche.

Esente IVA ai sensi dell'articolo 1, comma 100, Legge 244/2007 (Finanziaria 2008)

Studio Psicologia e Comunicazione di Patrizia Marzola Iscrizione all'Albo degli Psicologi E.R. n° 3524

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